Personnes célèbres souffrant d'insomnie
Le manque de sommeil est l'un des pires sentiments au monde, mais si vous souffrez d'insomnie, sachez que vous n'êtes pas le seul. Des célébrités de premier plan aux plus brillants esprits scientifiques, les personnalités qui font bouger notre monde semblent avoir quelque chose en commun : elles ne dorment pas beaucoup.
Ariana Huffington La fondatrice du Huffington Post et auteure de The Sleep Revolution sait mieux que quiconque ce que c'est que de manquer de sommeil. Après s'être évanouie d'épuisement à son bureau et s'être cassé la pommette, elle savait que les choses devaient changer. Huffington s'est donné pour mission de redonner le sommeil au monde. Elle croit fermement que le secret du succès réside dans un bon sommeil, et qui sommes-nous pour le contester ?
« L’ironie est que beaucoup de gens renoncent au sommeil au nom de la productivité », souligne-t-elle. « Mais en réalité, notre productivité diminue considérablement lorsque nous manquons de sommeil. » Elle a raison : la perte de productivité due à l’insomnie aux États-Unis pourrait nous coûter 411 milliards de dollars par an.
Madonna On dit depuis longtemps que la reine de la pop elle-même ne dort quasiment pas, ses frères et sœurs ont souvent évoqué les problèmes de la chanteuse pour obtenir le type de sommeil dont elle a besoin. Elle a déclaré à Rolling Stone qu'un de ses assistants avait trouvé un journal de 1991 dans lequel elle se plaignait de son insomnie de la même manière qu'elle le fait aujourd'hui. Avoir des enfants et une carrière florissante qui dure depuis des décennies a eu des conséquences néfastes, elle a tendance à survivre avec 6 heures de sommeil par bon jour .
Benjamin Franklin Vous avez probablement déjà entendu l'expression « On peut dormir quand on est mort », mais vous serez peut-être surpris d'apprendre que Benjamin Franklin lui-même est considéré comme le premier à avoir perpétué ce concept. Il a souvent déclaré : « Il y aura suffisamment de sommeil dans la tombe. »
On dit aussi qu'il ne dormait que 4 heures par nuit , ce qui serait difficile à supporter pour n'importe qui, mais il ne semblait pas avoir de difficultés.
Amy Poehler écrit dans son livre Yes, Please : « Le sommeil et moi n’avons pas une bonne relation. Nous n’avons jamais été de bons amis. Je cours constamment après le sommeil et je le repousse. Une bonne nuit de sommeil est ma baleine blanche. Comme Achab, je suis aussi une reine du drame à ce sujet. J’aime parler du peu de sommeil que je passe. Je m’en vante, comme si c’était une véritable indication de l’intensité de mon travail. Mais je souffre vraiment la nuit. »
Abraham Lincoln Lincoln avait des antécédents médicaux compliqués, surtout à l'époque. Il était traité pour ses problèmes de digestion avec des médicaments contenantdu mercure . On pense que le mercure lui causait de grandes difficultés à dormir, mais cela n'a été aggravé que par le stress de la guerre civile. Lincoln gardait souvent ses aides à ses côtés et était connu pour faire des promenades nocturnes dans tout Washington lorsqu'il avait du mal à se coucher.
