Semaine du sommeil : Journée mondiale du sommeil
Pour une personne moyenne, dormir 8 heures par jour semble une tâche impossible. Bien que nous insistions souvent sur l’importance du sommeil, nous sommes conscients de la difficulté d’y parvenir. Entre le travail, les courses, les responsabilités parentales pour certains, les relations, les animaux de compagnie… on nous demande beaucoup chaque jour. Plus nous sommes occupés, plus le sommeil passe au second plan. Si vous lisez ceci et que vous vous sentez jugé par votre manque de sommeil, ne le faites pas, nous comprenons parfaitement.
Cependant, nous sommes une entreprise spécialisée dans le sommeil. Nous nous sommes donc naturellement consacrés à la compréhension du sommeil et à aider des milliers de personnes à mieux se reposer. C'est pourquoi nous utilisons aujourd'hui, la Journée mondiale du sommeil, non pas comme un moment de culpabilité, mais comme un appel à l'action pour vous aider à comprendre pourquoi le sommeil doit rester en tête de votre liste de priorités.
Journée mondiale du sommeil.
La Journée mondiale du sommeil est un événement annuel qui célèbre le sommeil et rappelle au monde son importance non seulement dans notre vie quotidienne, mais aussi pour notre avenir. Elle est organisée par la World Sleep Society et vise à éduquer et à « alléger le fardeau des problèmes de sommeil sur la société grâce à une meilleure prévention et une meilleure gestion des troubles du sommeil ». Le slogan de 2021 est « Un meilleur sommeil pour un avenir sain » pour souligner l'importance de l'investissement que nous faisons en nous-mêmes lorsque nous accordons la priorité au sommeil.
Pourquoi T&N se soucie de la Journée mondiale du sommeil.
Nous vendons des matelas et d’autres articles de chambre à coucher, certes, mais nous avons été fondés pour résoudre un problème : acheter un matelas était difficile et coûteux, et nous voulions résoudre ce problème. Nous souhaitons éliminer un obstacle de plus qui empêchait quelqu’un d’obtenir le sommeil dont il a besoin et qu’il mérite. C’est ce qui nous motive : aider les clients à passer une nuit de sommeil vraiment agréable afin qu’ils se réveillent en se sentant au mieux de leur forme et prêts à conquérir ce que la journée leur réserve. Nous y parvenons en développant des matelas et d’autres produits pour le sommeil , en faisant don de temps, d’argent et de produits à des organisations et des écoles à travers le pays, et en continuant à être une ressource pour l’éducation au sommeil.
Pourquoi vous devriez commencer ce soir.
Nous vous mettons au défi de profiter de la Journée mondiale du sommeil ce soir pour prendre vos bonnes résolutions. Choisissez une seule chose pour améliorer votre sommeil ce soir . Arrêtez de boire de la caféine à midi aujourd'hui. Lisez un livre au lieu de consulter votre téléphone pendant une demi-heure avant de vous endormir. Allez vous coucher une demi-heure plus tôt que d'habitude. Un petit changement peut avoir un grand impact sur la façon dont vous vous sentirez demain.
