Le grand silence rend visite à Tuft & Needle

The Big Quiet est un mouvement de méditation de masse qui rassemble des milliers de personnes pour des moments de calme, de connexion et de performances spéciales à grande échelle dans certains des lieux les plus emblématiques du monde.

D'emblée, le concept de The Big Quiet séduit non seulement ceux qui pratiquent la pleine conscience, mais aussi tout le monde. Il a même suscité l'intérêt d'Oprah Winfrey (comme s'il existait une autre Oprah) qui a invité le fondateur de TBQ, Jesse Israel, à diriger des méditations de masse lors d'une étape de sa tournée Campaign for Wellness 2020 .

En tant qu’entreprise spécialisée dans le sommeil, nous savons que le repos est essentiel. Nous accordons la priorité aux temps de repos et encourageons un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée, ce qui a inspiré notre partenariat avec The Big Quiet . Récemment, nous avons accueilli Jesse à notre siège social de Phoenix pour une méditation de masse avec notre équipe. Nous avons même fabriqué nos propres coussins de méditation pour l’événement.

Lors de la visite de Jesse à T&N, nous avons abordé la science et les avantages de sa puissante technique de méditation et avons également discuté d'une approche accessible pour établir et maintenir une pratique quotidienne. Une idée fausse courante sur la méditation est que, si vous ne pouvez pas faire taire complètement votre esprit, vous vous y prenez mal. La vérité est qu'il n'y a vraiment pas de bonne ou de mauvaise façon de méditer et qu'il est tout à fait normal que votre esprit vagabonde. Lorsque cela se produit, recentrez simplement votre attention sur votre respiration et sur la voix qui vous guide dans votre pratique. L'objectif est de générer un repos profond dans l'esprit et le corps grâce à la technique 1 Giant Mind qui enseigne :

• Comment ce style de méditation peut inverser et prévenir le stress et l'anxiété toxiques
• Comment vivre avec une connexion plus profonde avec vous-même, avec votre plus grand objectif et avec votre pouvoir personnel
• Comment cette pratique quotidienne de méditation sans effort peut améliorer considérablement votre sommeil, votre système immunitaire, votre vie sexuelle, votre créativité, votre productivité et votre capacité à vous sentir à l'aise dans des contextes sociaux
• Comment maîtriser une forme de méditation que vous pouvez facilement pratiquer seul, n'importe où et à tout moment, sans avoir recours à des applications de méditation ou à des cours guidés

La mission de Jesse est de connecter les gens à leur joie et à leur pouvoir afin qu'ils puissent apporter une contribution enrichissante au monde. Pour en savoir plus sur Jesse et sa philosophie de leadership, visitez jesseisrael.com .

Et si vous avez envie d'essayer la méditation, mais que vous ne savez pas par où commencer, vous pouvez en apprendre davantage sur la technique 1 Giant Mind.