Des décisions, des décisions – elles sont difficiles

Les décisions sont difficiles.

La fatigue décisionnelle est un phénomène bien réel. Pas toutes les décisions, bien sûr. Si je dois choisir entre un délicieux steak de New York de 470 g et un hamburger de fast-food, je choisis le steak de New York, sans hésiter. Ce qui rend souvent certaines décisions plus difficiles que d'autres, c'est le fait d'avoir trop d'options. Trop d'options peuvent entraîner plus de stress dans le processus de prise de décision, et peuvent même conduire à ne pas prendre de décision du tout.

Il existe des recherches utiles sur la manière de simplifier le processus de prise de décision. Cette conférence TED s'intéresse spécifiquement à la prise de décision et à l'impact du fait d'avoir trop d'options sur la façon dont les gens prennent des décisions financières et investissent dans leur avenir. Je l'ai trouvée utile, et même si je ne sais pas exactement comment aborder toutes les nuances qui accompagnent l'investissement financier (laissez cela à un conseiller financier), j'ai une idée de la façon dont la simplification de ma garde-robe m'a aidée à minimiser la fatigue décisionnelle et à simplifier ma vie quotidienne.

L’année dernière, j’ai commencé à porter uniquement des t-shirts noirs et une simple paire de jeans. Dans l’ensemble, la transition s’est faite assez facilement. Ma garde-robe était déjà assez réduite lorsque j’ai commencé à porter un uniforme, mais un jour, j’ai réalisé que si je n’avais qu’une seule option pour ce que je devais porter le matin, ma journée commencerait mieux et je pourrais éviter la fatigue décisionnelle. De plus, les avantages pratiques sont extraordinaires.

J'arrive tôt au travail. Je suis au bureau à 6h45 (enfin, la plupart du temps) et ma routine matinale consiste généralement à me précipiter dehors et à nouer mes lacets une fois au bureau. Une garde-robe plus simple a minimisé le nombre de décisions que je dois prendre le matin et facilite la transition entre mon matelas Tuft & Needle et ma chaise de bureau.

Bien sûr, je peux introduire de nouveaux articles dans la rotation quand je le souhaite. J'ai reçu des questions et des inquiétudes de la part de mes collègues lorsque je m'écarte trop de la garde-robe, mais la plupart d'entre eux ne le remarquent pas. Beaucoup d'entre nous se soucient de ce que nous portons, pensant que les autres s'en soucient aussi. Mais, en réalité, la plupart des gens ne font pas attention à vos tenues, à moins que vos choix vestimentaires ne soient inhabituels. J'ai l'impression que le fait de me baser sur un t-shirt noir et un jean me donne d'autres libertés. D'une part, je n'ai pas toujours opté pour un jean bleu. J'ai un pantalon marron que je porte fréquemment et j'ai récemment acheté mon premier jean noir. Le meilleur dans cette garde-robe, c'est que je peux établir les règles.

Faire les courses est également devenu plus facile. Certains aiment le frisson de faire le tour de plusieurs magasins, à la recherche de la chemise parfaite, du pantalon parfait ou de la paire de chaussures parfaite. Ou peut-être même pas la parfaite, juste quelque chose de nouveau. Cependant, une visite au centre commercial n'est pas pour moi une façon de passer du temps bien dépensé. Ayant réduit mes choix vestimentaires, je passe beaucoup moins de temps à faire les magasins et moins de temps à m'inquiéter de faire les achats. Lorsque j'ai besoin de remplacer un vêtement, je sais ce dont j'ai besoin et je sais généralement où le trouver.

J'ai deux tout-petits à la maison. Si vous n'avez jamais interagi avec des tout-petits, vous devez savoir qu'ils sont un vrai désastre. D'une manière ou d'une autre, ils ont toujours de la nourriture (généralement du sirop) sur eux et ils peuvent trouver de la saleté dans les endroits les plus propres et les plus stériles. Vous savez ce qui aide les parents comme moi à maintenir une apparence de propreté avec des tout-petits sales ? Pas des chaussures blanches, comme je le sais peut-être ou non par expérience. La réponse est des t-shirts noirs et des jeans. Les t-shirts noirs et les jeans cachent assez bien le sirop et la saleté.

Au cours de cette transition, j'ai découvert que la simplicité était la meilleure solution. Parallèlement à l'ajustement de ma garde-robe, j'ai adopté un style de vie plus minimaliste. Les recherches sur le minimalisme et sur la façon dont il peut être intégré dans la vie d'une personne ne manquent pas, qu'elle soit une personne seule vivant dans les bois, qu'elle ait une grande famille en banlieue ou qu'elle se situe quelque part entre les deux.

Je n'entrerai pas trop dans les détails ici. Cependant, une idée utile au sein de la communauté du minimalisme est le Projet 333. Le Projet 333 est un regard unique sur une approche simplifiée de la garde-robe. Son principe de base est simple : choisissez vos 33 articles préférés de vêtements, chaussures et accessoires et voyez si vous pouvez passer 3 mois en ne portant que ces articles. À la fin des 3 mois, évaluez et voyez si une approche simplifiée de votre garde-robe vous a facilité la vie.

Le fait de devoir prendre moins de décisions sur ce que je porte au quotidien m'a énormément aidé. Je ne m'en tiens peut-être pas toujours à cette garde-robe, mais elle m'a bien servi et continue de le faire. Si vous envisagez de simplifier et d'éliminer les causes de la fatigue décisionnelle de votre vie, envisagez un concept de garde-robe uniforme ou simplifié. Lorsque j'ai commencé à porter des t-shirts noirs et des jeans, j'avais prévu de le faire pendant environ 6 mois pour voir comment cela se passait. Un an et demi plus tard, je suis satisfaite de ma décision.