Oui, vous devez toujours vous démaquiller avant de vous coucher
Vous vous réveillez et immédiatement la culpabilité vous frappe.
Vous êtes enfin rentrée chez vous, après une longue journée de travail et de beuveries avec vos amis, et la dernière chose que vous vouliez faire était de passer plus de temps loin de votre lit douillet et douillet. Surtout quand cela signifiait faire face à du mascara qui coule et à des taches de rouge à lèvres collantes. Mais ce matin, vous en payez le prix. Les taches noires qui s'écaillent sur votre oreiller, entourées de résidus de pêche et de taches de fond de teint, vous punissent.
Vous avez dormi avec votre maquillage, et maintenant vous livrez une bataille difficile pour que votre peau retrouve une apparence à moitié décente.
Même si nous voulons lutter contre ce phénomène, il existe de nombreuses raisons de ne pas oublier de se démaquiller avant de s'écraser.
Votre peau en souffrira.
Dormir avec votre maquillage a des effets néfastes sur votre peau, notamment en l'étouffant. La peau est un organe vivant et respirant, et si vos pores restent obstrués toute la nuit, les bactéries ont l'occasion idéale de se développer. Les bactéries provoquent des éruptions cutanées, ce qui signifie que vous aurez besoin de plus de maquillage pour limiter les dégâts le lendemain, créant ainsi un cycle sans fin. Le maquillage dilate également vos pores, créant une surface plus terne qui vous donne un air fatigué, épuisé et globalement moins alerte que si vous aviez un teint frais et radieux.
Votre peau travaille dur toute la journée et a besoin de pause entre les applications pour respirer, se renouveler et rester en bonne santé. Et non, un simple coup de lingette démaquillante ne suffira pas : un nettoyant doux et complet fera l'affaire. Et vous n'avez pas besoin d'en faire trop ! Bien qu'une routine de soins de la peau soit importante, vous n'avez pas besoin de suivre dix étapes pour offrir à votre peau l'avantage de respirer toute la nuit.
Remarque : vous ne voulez pas non plus laisser de résidus de maquillage sur votre taie d'oreiller qui pourraient revenir dans vos pores la nuit suivante !
Tu paraîtras plus vieux.
Le maquillage assèche votre peau au fil de la journée. La BB crème hydratante que vous avez fièrement utilisée ce matin contribue donc à la peau morte et squameuse que vous voyez le matin. La peau sèche a tendance à paraître plus âgée, ce qui entraîne davantage de ridules, de rides et de rougeurs. La majeure partie du processus de rajeunissement qui donne à votre peau un aspect frais le lendemain se déroule pendant la nuit. Laisser le maquillage ralentit ce processus.
La routine améliore réellement votre sommeil.
Il a été prouvé que la mise en place d’une routine équilibrée, simple et relaxante avant d’aller au lit améliore votre sommeil de plusieurs façons. Une routine indique à votre corps de ralentir et de se préparer pour l’heure du coucher, en collaboration avec d’autres signaux naturels indiquant que la journée est terminée pour vous permettre de passer de votre emploi du temps chargé à un sommeil de qualité et réparateur. Comme tout ce que nous faisons, le sommeil est un comportement , et vous devez entraîner votre esprit et votre corps à suivre les meilleures habitudes possibles. Notre corps n’est pas conçu pour se coucher brusquement, donc une transition lente vers cette routine avec une routine de soins de la peau calme le soir peut conduire à un meilleur sommeil à long terme.
