Que signifient vos rêves ? « Qu'est-ce que l'interprétation des rêves ?

Se réveiller après un rêve intense peut être alarmant, surtout lorsque vous n'êtes pas sûr de ce que votre rêve était censé signifier.

Parfois, les rêves se déroulent comme des reconstitutions parfaites de votre vie, mais, d'autres fois, vous vous réveillez sans savoir pourquoi vos rêves se déroulent comme des récits surréalistes ou pourquoi ils impliquent des personnes que vous n'avez pas vues depuis des années.

Malheureusement, cette incertitude peut vous hanter toute la journée, vous laissant en manque de résolution et de sens. Que signifie tout cela ? Comment interpréter vos rêves pour découvrir ce qu’ils signifient vraiment – ​​et ont-ils vraiment un sens en premier lieu ? La bonne nouvelle est que les gens se posent ces questions depuis des siècles.

Histoire des rêves

L’humanité rêve depuis aussi longtemps que l’histoire écrite, mais la façon dont nous avons interprété ces rêves a changé au fil des âges.

Dans de nombreuses cultures, les rêves étaient interprétés comme des messages divins qui révélaient davantage de choses sur le monde que les perceptions personnelles du rêveur. Les anciens Mésopotamiens gardaient des traces des symboles et des thèmes qui apparaissaient dans leurs rêves, dans l'espoir de décoder les messages des dieux. On consultait généralement un ancien sage pour interpréter les rêves. De même, les Grecs de l'Antiquité croyaient en un dieu nommé Morphée qui transmettait des messages aux mortels dans leurs rêves, et de nombreuses autres civilisations ont des croyances similaires.

Aristote, cependant, était un opposant à cette croyance. Il soutenait que les rêves étaient le produit du mouvement des organes sensoriels pendant le sommeil et qu'ils étaient fondamentalement dénués de sens. De nombreux Grecs de l'Antiquité rejetaient cette idée, et l'idée que les rêves étaient d'inspiration divine a continué à être soutenue par d'autres civilisations.

Plusieurs philosophes et médecins ont débattu de la raison d’être et de la cause des rêves, notamment Sigmund Freud et Carl Jung . Tous deux s’accordent à dire que les rêves en disent plus sur l’individu que sur un vaste tableau cosmique, mais ils sont en désaccord sur ce que ce rêve peut signifier exactement pour ces individus. Freud pensait que les rêves parlaient de désirs refoulés, principalement sexuels. D’un autre côté, Jung voyait les rêves comme une source de créativité, pas nécessairement liée aux désirs refoulés ; ils constituaient plutôt un moyen pour le cerveau de résoudre des problèmes complexes pendant le sommeil.

Aujourd'hui, nous ne sommes toujours pas d'accord sur la finalité des rêves. Nous savons que les rêves ne se produisent que pendant le sommeil paradoxal , mais d'où viennent-ils et pourquoi les avons-nous ? Nous n'en sommes toujours pas tout à fait sûrs. Certaines personnes continuent de croire que les rêves ont une signification plus profonde que celle qu'ils peuvent présenter à première vue, que ce soit dans le contexte du monde extérieur ou uniquement en fonction de la psyché et de l'interprétation de l'individu.

Alors, que signifient les rêves ?

Lorsque vous essayez d'interpréter la signification de vos rêves, réfléchissez à l'étape de votre vie. Si vous avez connu un changement majeur dans vos priorités ou vos conditions de vie, vous devez en tenir compte dans votre interprétation. Par exemple, il a été démontré que les femmes enceintes ont tendance à faire des rêves similaires . Cependant, certaines tendances, certains symboles et certains thèmes reviennent régulièrement dans le monde des rêves.

Rêves de mort

Si vous avez rêvé que vous ou quelqu'un que vous connaissez mouriez, ne paniquez pas ! Cela ne signifie pas nécessairement que quelqu'un est en danger.

Les rêves de mort surviennent généralement juste après la fin d'un événement important, qu'il s'agisse d'une étape de la vie, d'une relation ou d'un travail. Il se peut que ce soit la façon dont votre cerveau traite ce changement.

Rêves de quelqu'un

Rêver de quelqu'un en particulier dans la vie peut être gênant. Les gens deviennent anxieux si quelqu'un qu'ils connaissent apparaît dans le rêve dans un contexte inhabituel – une bagarre avec un ami, un baiser avec un collègue ou une leçon à votre professeur, par exemple. Cela ne reflète pas nécessairement votre relation réelle avec cette personne. Au contraire, cela montre simplement que cette personne était dans votre esprit ce jour-là. Vous pensiez probablement à elle avant de vous endormir.

Rêves volants

Sans surprise, les rêves de vol sont généralement interprétés comme représentatifs d'un désir de plus de liberté dans la vie du rêveur. Rêver de voler est généralement un signe que vous êtes contraint par quelque chose et que vous êtes prêt à vous libérer.

Dents qui tombent

Les visites chez le dentiste ne sont pas l'activité préférée de tout le monde, à tel point que les rêves qui y sont associés peuvent être cauchemardesques. Cependant, rêver que toutes vos dents sont tombées n'est pas un signe que vous avez peur des soins dentaires ou que vous négligez d'utiliser du fil dentaire.

Ce type de rêve est plutôt un signe que vous êtes stressé, généralement en ce qui concerne votre image de vous-même. Peut-être que votre confiance en vous a chuté récemment, ou peut-être que vous vous concentrez trop sur vos défauts. Quoi qu'il en soit, faire ce rêve est un signe que vous devez commencer à penser à vous-même sous un jour plus positif.

Rêves qui tombent

C'est en quelque sorte l'opposé des rêves de vol, il est donc logique que sa signification suive le même chemin. Tomber dans vos rêves est un signe que vous avez perdu le contrôle sur un aspect de votre vie et que vous vous sentez menacé par celui-ci. Après vous être réveillé de ce genre de rêve, prenez une minute pour poser vos pieds sur terre et réfléchissez également à la façon de vous ancrer métaphoriquement.

Comment rêver davantage

Si vous voulez faire plus de rêves, vous devrez dormir plus longtemps. C'est le seul moment où vous pouvez rêver. Pour dormir plus profondément, prenez le temps de vous détendre avant de vous coucher, ne regardez pas d'écran au préalable et procurez-vous un matelas confortable . Cela vous aidera à mieux dormir plus longtemps. Et plus vous dormez longtemps, plus vous avez de chances de rêver.

De plus, il se peut que vous fassiez déjà des rêves pendant votre cycle REM que vous oubliez. Nous oublions souvent nos rêves si nous ne les écrivons pas juste après nous être réveillés. Gardez un journal de rêves à côté de votre lit afin de mieux vous souvenir des rêves que vous avez déjà faits.

Les rêves sont compliqués. Malheureusement, il n'existe pas de dictionnaire complet des rêves qui puisse couvrir tous les scénarios. Cela ne signifie pas pour autant que vous devez arrêter d'essayer d'interpréter vos rêves. L'examen des rêves peut vous aider à vous comprendre vous-même et à comprendre votre place dans la vie, ce qui pourrait bien être leur but après tout.