Qu'est-ce que l'apnée du sommeil?

L'apnée du sommeil est une maladie relativement courante aux États-Unis, touchant environ 22 millions d'Américains , selon l'American Sleep Apnea Association.

Il existe trois types d’apnées qui peuvent avoir un impact majeur sur la qualité de votre sommeil. Si vous pensez que vous présentez des signes d’apnée du sommeil, contactez toujours votre médecin pour plus d’informations.

Qu'est-ce que l'apnée du sommeil ? L'apnée du sommeil est définie comme une condition dans laquelle la respiration d'une personne est interrompue pendant son sommeil . Le plus souvent, les voies respiratoires sont partiellement ou totalement obstruées lorsque l'on s'allonge la nuit, ce qui rend la respiration difficile et entraîne une mauvaise qualité de sommeil, mais certaines formes d'apnée du sommeil surviennent lorsque le cerveau ne parvient pas à signaler à nos muscles de respirer pendant que nous dormons. L'apnée du sommeil peut entraîner de graves problèmes de santé, notamment des problèmes cardiovasculaires, et doit être traitée immédiatement par un professionnel de la santé.

Apnée obstructive du sommeil (AOS) L'AOS est la forme la plus courante d'apnée du sommeil, caractérisée par un blocage physique des voies respiratoires qui perturbe les habitudes respiratoires normales pendant le sommeil. Cela limite le flux d'oxygène vers la circulation sanguine et le cerveau et peut causer des dommages permanents si elle n'est pas traitée. En général, la langue s'affaisse contre le palais mou (cette partie flexible située à l'arrière du palais) et rend la respiration difficile.

Apnée centrale du sommeil Bien qu'il n'y ait pas de blocage physique, chez certains patients, le cerveau ne communique pas correctement avec nos muscles et provoque l'arrêt de la respiration. Bien que beaucoup moins fréquente, l'apnée centrale du sommeil peut être causée par des maladies cardiaques ou des accidents vasculaires cérébraux et peut nécessiter le traitement d'une autre affection au préalable.

Dormir à haute altitude peut également provoquer une apnée centrale du sommeil , bien que la plupart des dormeurs soient capables de s'acclimater.

Apnée complexe du sommeil L'apnée complexe du sommeil est une combinaison de blocages physiques et de signaux cérébraux défaillants . Parfois appelée apnée mixte du sommeil, cette affection peut être traitée de plusieurs façons.

Les symptômes de l'apnée du sommeil sont importants à prendre en compte pendant la journée et la nuit. Vous ne vous en rendrez peut-être pas compte si vous vous concentrez uniquement sur ce qui se passe pendant votre sommeil. Si vous ressentez fréquemment de l'épuisement ou de la somnolence pendant la journée , ou des maux de tête tôt le matin, vous souffrez peut-être de troubles du sommeil sans vous en rendre compte.

La nuit, les symptômes de l’apnée du sommeil sont généralement liés à votre respiration .

• Étouffement ou manque d'air pendant le sommeil
• Un partenaire qui observe des pauses dans votre respiration
• Ronflement bruyant et dérangeant
• Sommeil agité

Si vous ressentez l’un de ces symptômes la nuit ou lorsque vous êtes éveillé, demandez à votre médecin de vous faire passer un test d’apnée du sommeil.

Facteurs de risque de l'apnée du sommeil Il existe un certain nombre de facteurs de risque connus qui peuvent provoquer l'apnée du sommeil. Comme cette maladie devient de plus en plus fréquente, des études ont révélé un ensemble de caractéristiques communes chez les patients souffrant d'apnée du sommeil.

Obésité On estime que deux tiers des personnes atteintes d'AOS sont médicalement obèses . La perte de poids a aidé de nombreux patients à atténuer la gravité des symptômes, mais elle ne doit pas être considérée comme le seul traitement.

Petite mâchoire inférieure ou autres traits du visage Des mâchoires plus petites ont été associées à l'AOS , indiquant que certaines configurations faciales sont plus susceptibles d'être affectées par le trouble du sommeil que d'autres.

Amygdales ou tour de cou élargis Des amygdales et des muscles du cou plus gros peuvent entraîner une obstruction des voies respiratoires chez de nombreuses personnes.

Facteurs génétiques Si vous avez des antécédents familiaux d'apnée du sommeil, vous êtes plus susceptible d'en souffrir. Les hommes sont également plus sujets à cette maladie en raison de différences biologiques et anatomiques au niveau de la partie supérieure de leur corps.