Masques de nuit pour profiter au maximum de votre sommeil

Vous savez déjà que le sommeil est le moment le plus important pour que votre corps se détende, se recharge et se repose pour la journée à venir, mais que pouvez-vous faire d’autre pour maximiser votre sommeil ? Votre journée de travail est longue, vous méritez de prendre soin de votre peau et de vous réveiller encore plus reposé que d’habitude ! Ces masques entièrement naturels à faire soi-même sont un moyen rapide et facile de redonner vie à votre peau avant d’affronter la journée. La plupart des ingrédients devraient être faciles à trouver dans votre cuisine !

Quelle meilleure façon de se détendre et de se relaxer avant d'aller se coucher ?

Tout type de peau : avoine et miel

Vous avez probablement ces deux ingrédients dans votre garde-manger, et à juste titre ! Le miel est naturellement antibactérien et peut aider à garder votre peau claire et douce. Il ouvre également les pores et les rend faciles à nettoyer le matin ! L'avoine apaise la peau et peut aider à traiter les zones sèches et à hydrater la barrière cutanée.

Mélangez quelques cuillères à café de miel et d'avoine à parts égales et laissez reposer le mélange jusqu'à ce que l'avoine soit ramollie. Écrasez l'avoine et appliquez-la sur votre peau en une couche uniforme. Couvrez votre oreiller d'une serviette si vous avez tendance à dormir sur le côté ou sur le ventre et rincez-le abondamment le matin.

Peau à tendance acnéique : thé vert et jus de pomme de terre

Suivez-nous sur ce point. Cela ressemble un peu, d'accord, beaucoup, à une soupe bizarre que votre grand-mère aurait préparée avec tout ce qu'il y avait dans le garde-manger, mais ce n'est pas si mal. Le thé vert est connu pour sa propension à réduire l'inflammation et les rougeurs de la peau, et les pommes de terre ont le don de purifier et de détoxifier. Mais comment presser une pomme de terre ? Très soigneusement. Pelez et râpez une pomme de terre et placez les râpes dans un linge propre. Pressez-la au-dessus d'un bol et vous obtenez du jus de pomme de terre !

Faites infuser deux sachets de thé vert dans une tasse d'eau et, pendant que l'eau refroidit, lavez-vous le visage normalement. Mélangez le thé refroidi et le jus de pomme de terre et appliquez avec un coton, en le laissant agir toute la nuit pour purifier votre peau. Le matin, rincez et continuez votre routine habituelle. Vous devriez remarquer une texture plus calme et plus lisse sur votre visage.

Masque en tissu anti-acné

Ce n'est pas le plus mignon des masques, mais vous serez reconnaissant le lendemain matin. Il vous faudra juste du film plastique et abandonner votre fierté. Mesurez un carré de film plastique assez grand pour couvrir votre visage et découpez un trou pour chaque œil et votre nez. Nettoyez votre visage à l'eau tiède ou, si vous le pouvez, faites-le cuire à la vapeur pendant environ 5 minutes pour vraiment ouvrir vos pores.

Mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude, de jus de citron vert et de miel dans un bol et appliquez avec un pinceau à maquillage. Fermez le masque avec le film plastique et laissez agir une vingtaine de minutes avant de rincer et d'appliquer votre crème hydratante préférée. Vous devriez vous sentir plus lumineuse et vous réveiller avec une peau visiblement plus lisse et plus saine.

Peau sèche : thé vert et farine de pois chiches

Nous avons expliqué pourquoi le thé vert peut être un excellent ajout à votre routine de soins de la peau, mais qu'est-ce que la farine de pois chiche apporte à la table ? Elle constitue un excellent exfoliant naturel, régule la production de sébum et garde votre peau propre et douce. Associé à la réduction de l'inflammation grâce à une tasse de thé vert refroidi, ce masque peut faire des merveilles une fois par semaine.

Préparez une petite tasse de thé vert (vous pouvez utiliser deux sachets de thé pour renforcer la base du thé !) et ajoutez suffisamment de farine de pois chiche pour former une pâte. Appliquez sur votre peau et laissez sécher. Vous pouvez la rincer avant de vous coucher ou couvrir votre oreiller d'une serviette et la laver le matin.

Huile de coco et miel

Vous ne pensiez pas que nous arriverions à terminer cet article sans le remède à tous les maux, l'huile de coco, n'est-ce pas ? L'huile de coco vierge est naturellement antimicrobienne et les graisses saturées sont excellentes pour nourrir votre peau sans la laisser grasse et obstruée. Ajoutez à cela les bienfaits hydratants du miel brut et vous obtenez un super masque entre vos mains.

Mélangez deux cuillères à soupe d'huile de coco et 1/4 tasse de miel brut dans un bol. Si vous souhaitez donner un coup de fouet à ce duo, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande pour aider à réduire toute inflammation. Appliquez avec un pinceau à maquillage et laissez reposer pendant au moins vingt minutes, ou toute la nuit. Une fois que vous l'avez rincé, appliquez une crème hydratante légère pour garder votre peau hydratée.

Peau grasse : citron et yaourt

Le yaourt a de nombreux bienfaits pour la santé, mais la peau grasse peut également bénéficier de l'acide lactique qu'il contient. L'acide peut aider à contrôler la sécrétion de sébum et même agir comme un exfoliant naturel, en éliminant les cellules mortes de la peau pendant que vous rincez. L'acide citrique du citron agit comme un éclaircissant et neutralise la production excessive de sébum, diminuant ainsi les blocages qui pourraient conduire à des éruptions cutanées.

Mélangez deux cuillères à soupe de chaque produit et appliquez uniformément sur le visage. Laissez agir pendant au moins dix minutes et rincez abondamment avant de vous coucher. Votre peau devrait être propre et renouvelée.

Lait et Huile Essentielle

Tout comme le yaourt, l'acide lactique contenu dans le lait peut réellement aider à gérer les besoins de votre peau. L'ajout de 2 à 3 gouttes d'huile essentielle est un excellent moyen de personnaliser un traitement en fonction de vos problèmes individuels. Essayez de créer une recette qui vous convient !

• Huile de géranium : régule la production de sébum et raffermit la peau
• Huile d'arbre à thé : nettoie les pores obstrués et empêche les bactéries responsables des éruptions cutanées de se développer sur votre peau
• Huile de lavande – apaisante et relaxante, mais aussi antibactérienne
• Huile de myrrhe – idéale pour traiter les rides et raffermir la peau mature
• Huile de camomille romaine — soulage l'inflammation et les rougeurs

Versez l'huile dans deux cuillères à café de lait et appliquez avec un coton en massant le mélange sur votre peau. Il devrait sécher rapidement et vous pouvez le retirer après quelques minutes ou le laisser agir toute la nuit pour un traitement maximal !